朝食をバナナに変えました

朝バナナダイエットって聞いたことがありますか？
って、今さら？という感じですよね＾＾

朝ばななダイエットはもうかなり以前に
テレビ番組で紹介されてから

いっきに広まったダイエット方法ですが、
つい最近になって始めました。

朝バナナダイエットのやり方はとても簡単で、
朝にバナナと常温のお水を飲むだけで
ダイエットに成功するというものです。

方法はこれだけでとてもシンプルなんですが、
すぐに効果が出るということで、
口コミでもすぐに広まっていきました。

朝バナナダイエットが成功したという人は
とても多いようです。

そのきっかけは「おもいっきりテレビ」で
紹介されたことや、
みのもんたさんが紹介したことだと思います。

まあ、いちばんの理由は手軽に誰でもできる
方法だからなんでしょうけど。

ただ、朝バナナダイエットで失敗する人も
中にはいるようですが、

失敗しないようにするためには、
やはり朝ごはんにはバナナ以外のものは
食べないということみたいです。

あ、私の場合はプラスして青汁入り牛乳を
一緒にいただいていますｗ

あらたに始めてから、まだ1週間目ですが、
お通じはよくなってきたと実感しています。

正直、朝食として物足りないのですが、
しばらく続けてみようと思います。